Mijn werkwijze

Een plek waar je even mag landen

Mijn coachingsessies vinden plaats in een rustige kamer binnen het kantoor van mijn man en mij. Een plek die voor mij inmiddels als een tweede thuis voelt. Het is een warme, veilige ruimte waar je even kunt vertragen, op adem kunt komen en volledig jezelf mag zijn.

Hoewel we ieder onze eigen expertise en werkwijze hebben, werken we vanuit dezelfde visie: mensen begeleiden om weer dichter bij zichzelf te komen. Soms lopen onze werelden elkaar even tegen het lijf en kunnen we elkaar aanvullen wanneer dat helpend is.
Hier kun je even uit de drukte van het dagelijks leven stappen en ruimte maken voor jezelf.

Eerst kennismaken

We starten altijd met een gratis en vrijblijvende kennismaking.

Tijdens dit gesprek kijken we samen of er een klik is en of mijn manier van werken bij jou past.
Coaching werkt namelijk het best wanneer er vertrouwen is en je je op je gemak voelt. In dit gesprek bespreken we waar je nu staat, waar je tegenaan loopt en waar je graag naartoe zou willen.

Van daaruit kunnen we samen kijken wat voor jou het meest passend voelt.

Mogelijkheden

Na de kennismaking heb jij zelf de mogelijkheid om te kiezen wat het beste bij jouw situatie past:

• een eenmalige inspiratiesessie
• een 3-maanden traject
• een 6-maanden traject

Tijdens een traject kijken we samen naar jouw huidige situatie, wat je grootste uitdagingen zijn en waar jouw verlangen of ontwikkelrichting ligt. We onderzoeken welke stappen daarbij kunnen helpen en welke obstakels we onderweg tegenkomen.

Iedere begeleiding is maatwerk. Geen mens en geen proces is hetzelfde.

Hoe ik werk

In de sessies werk ik op verschillende manieren, afhankelijk van wat op dat moment helpend is. Dat kan bijvoorbeeld zijn:

• gesprekscoaching met NLP-technieken
• lichaamsgerichte oefeningen
• ademwerk
• creatieve of beeldende opdrachten
• werken met inzicht uit Human Design (als je daarvoor open staat)
• wandelcoaching in de natuur
• of online sessies wanneer live afspreken niet lukt

Soms ligt de focus meer op inzicht en bewustwording, soms juist op voelen, ervaren en het lichaam betrekken in het proces.

Tussen de sessies door

Coaching stopt voor mij niet wanneer je de deur uitloopt.

Na een sessie, en tussen sessies in ontvang je een check-in van mij. Dat kan een korte boodschap zijn, een reflectievraag of een kleine opdracht die je helpt om inzichten verder te laten landen.

Daarnaast ben ik tijdens kantooruren bereikbaar wanneer je iets wilt delen of ergens tegenaan loopt. Ik lees en luister alles met aandacht, al kan het soms zijn dat ik niet direct reageer. Ik antwoord altijd zodra het voor mij mogelijk is.

Na een traject

Na een 3- of 6-maanden traject is het mogelijk om een strippenkaart aan te schaffen.

Dit is een kaart met losse sessies die je kunt inzetten wanneer je merkt dat je opnieuw behoefte hebt aan begeleiding. Het leven blijft namelijk in beweging. Nieuwe situaties kunnen oude patronen of onzekerheden weer even naar boven brengen.

Denk bijvoorbeeld aan:

• een nieuwe baan
• veranderingen in relaties
• verlies of ziekte
• grote levensgebeurtenissen
• of momenten waarop je merkt dat je weer terugvalt in oude patronen.

Met een strippenkaart weet je dat je altijd ergens op kunt terugvallen wanneer je dat nodig hebt.

Blijven groeien

Persoonlijke ontwikkeling stopt eigenlijk nooit. We blijven ons hele leven leren, groeien en veranderen.

Voor mij betekent coaching niet dat er iets mis met je is. Integendeel. Het betekent juist dat je bereid bent om naar jezelf te kijken en verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen welzijn en geluk.

En dat is misschien wel een van de krachtigste keuzes die je kunt maken.

Ook ik blijf mij als coach voortdurend ontwikkelen, verdiepen en bijscholen. Zo kan ik mijn kennis blijven verbreden en mijn aanbod steeds verder laten groeien en verrijken, zodat ik mensen op verschillende lagen kan blijven begeleiden in hun proces.